Authentic Relating Lab
ПРАКТИКИ АУТЕНТИЧНОГО ОБЩЕНИЯ
Что мы делаем
В лаборатории аутентичного общения Authentic Relating Lab мы учимся быть максимально честными, свободными и настоящими — с самими собой и друг с другом.
Здесь мы тренируемся прямо, смело и бережно выражать, что мы думаем и чувствуем на самом деле, а также развиваем эмпатию и любопытство — навыки, необходимые для создания подлинного контакта с другими людьми.
В мире, где возможностей для общения становится всё больше, а чувство одиночества никуда не девается, нам хочется создавать пространство, в котором искренние и открытые разговоры становятся намеренной практикой — практикой аутентичного общения.
Здесь мы тренируемся прямо, смело и бережно выражать, что мы думаем и чувствуем на самом деле, а также развиваем эмпатию и любопытство — навыки, необходимые для создания подлинного контакта с другими людьми.
В мире, где возможностей для общения становится всё больше, а чувство одиночества никуда не девается, нам хочется создавать пространство, в котором искренние и открытые разговоры становятся намеренной практикой — практикой аутентичного общения.
Наши практики
Authentic Relating Games, Circling и не только
Практики аутентичного общения
Authentic Relating Games
Короткие коммуникативные игры с ясными правилами и договоренностями, которые помогают выйти за пределы привычных социальных паттернов и начать легче, интереснее и глубже общаться с людьми, быстрее находить классные темы для разговора, лучше понимать самих себя и других и получать больше радости от общения, причем абсолютно любого: от разговора с мамой по телефону до смолл-тока с попутчиком в самолете.
Базовая практика-исследование
Circling
Circling объединяет свободное самовыражение и социальную медитацию, где главным объектом внимания выступает качество контакта между участниками. Как нам прямо сейчас с этими людьми? О чём нам интересно друг друга спросить? Про что мы не говорим? Нравится ли нам в целом то, что происходит? Открыто обсуждая эти вопросы, мы получаем свободу создавать именно такое общение, которого нам сейчас хочется.
Тематические встречи
Работа с сообществами
Мы знакомим с практиками аутентичного общения лидеров команд и сообществ, проводим живые и онлайн-встречи, разрабатываем сценарии и организуем тематические мероприятия для камерных групп, больших коммьюнити и индивидуально. Если вы хотите, чтобы на вашем мероприятии участники общались между собой содержательно и открыто, легче решали конфликты и быстрее находили живые темы для разговора, напишите нам.
Расписание встреч
Добавьте в свой гугл-календарь или следите за анонсами в нашем telegram-канале
Наша команда
Ольга Шустряковазачинатель и фасилитаторАмбассадор глобального движения Authentic Revolution в русскоязычном пространстве. С 2019 года проводит вечера аутентичного общения для русскоговорящих сообществ, с 2020 года — еженедельные онлайн-мероприятия. Входит в международную команду фасилитаторов аутентичного общения, ведет регулярные группы на платформе COnnect и проходит наставничество в Authentic Revolution Trainings и The Connection Institute.
Вопросы по проведению тематических мероприятий для сообществ и групп и обучение техникам — это к Ольге: telegram или shustryakova@gmail.com.
Алексей Бугаевдобрый ангелС 2020 года — активный участник и соорганизатор вечеров аутентичного общения на русском языке. Помогает готовить пространство, придумывать сценарии и адаптировать практики под интересы и запросы сообществ. Следит, чтобы всем участникам хватило чая и печенек. С разрешения участников ведёт фотохронику событий.
Уточнить расписание наших встреч, задать вопросы по оплате, попросить связать вас с партнёрами по практике (если вы хотели, но забыли обменяться контактами), попросить прислать ваше фото со встречи в хорошем качестве, — это к Алексею: telegram или
ruARlab@gmail.com.
Наш блог
